Muualla kokoontuvat ryhmät

KAIKKI HIY:N RYHMÄT ON PERUTTU 16.3. ALKAEN TOISTAISEKSI!

Vesijumppa

Vesijumppa ryhmä Kampin liikuntakeskuksessa on  toistaiseksi peruttu.  Tiedotetaan kävijöitä jos/kun sitä voidaan jatkaa.


HIY:n vesijumppa soveltuu henkilöille, jotka pääsevät altaaseen omin voimin. Liikuntakeskukseen pääsee pyörätuolilla/rollaattorin kanssa esteettömästi, mutta tiloissa ei ole henkilönostinta eikä altaassa ole hissiä.
Ota tarvittaessa oma avustaja mukaan. 

Vesijumppa lauantaisin klo 14-14.45 

Kevätkausi alkaa 11.1.

Kampin liikuntakeskuksessa osoitteessa Malminkatu 3. Aulassa on hissi, jolla pääsee alakerrassa oleviin pukuhuoneisiin.


Vesijumppa on maksuton.
Sitovat ilmoittautumiset: toimisto@hiy.fi tai puh 09 720 6240

Vesijumppa järjestetään yhteistyössä Helsingin kaupungin liikuntapalvelujen kanssa.

Lisätietoja Kampin liikuntakeskuksesta kaupungin sivuilta.

Istumalentopallo


Ryhmä on toistaiseksi peruttu! 

Istumalentopallo on sovellutus tavallisesta lentopallosta ja se on tarkoitettu erityisesti henkilöille, joille pystylentopallon pelaaminen on mahdotonta. Yleisin istumalentopalloilijan vamma on alaraajan vamma, esimerkiksi amputaatio. Istumalentopallossa on sallittua käyttää käsiproteesia tai tukisidoksia, mikäli ne eivät aiheuta vaaraa muille pelaajille. Sen sijaan jalkaproteesin käyttö on kiellettyä. Istumalentopallo sopii myös hyvin niille lentopallonpelaajille, joilla on jotain vammautumaa raajoissa, esim. polvessa tms.

Lisätietoa lajista löytyy: http://www.istumalentopallo.info

HIY:ssä istumalentopalloa voi harrastaa talvikaudella Siltamäen koululla osoitteessa Siltakyläntie 7-9, 00740 Helsinki ja kesäisin Hevossalmen lomakylässä. Pelivuorot maanantaisin klo 19-21 ja torstaisin klo 19-21.

Yhteyshenkilöt: Aulis Vistbacka, aulis@vistbacka.fi ja
Petra Pakarinen, petra.pakarinen@wippies.fi

Kausimaksu HIY:n jäsenille 35 €, muille 70 €

Ilmoittautuminen hiyhelsinki.nimenhuuto.com järjestelmän
kautta.

Tervetuloa pelaamaan kanssamme!

Istumalentopallo järjestetään yhteistyössä Helsingin kaupungin liikuntapalvelujen kanssa.

Kaikki ulkopuoliset ryhmät ja tapahtumat Validia Kuntoutus Synapsiassa, osoitteessa Nordenskiöldinkatu 18 B, on peruttu 13.3.-31.5. koronavirusepidemian vuoksi. Tämä tarkoittaa, että joudumme perumaan kaikki ryhmät 13.3. lähtien. 

Kuntosali

HIY:n vuorolla on mahdollista käydä kuntosalilla torstaisin klo 18-20 Validia Kuntoutus Synapsiassa osoitteessa Nordenskiöldinkatu 18 B. Paikalla on ohjaaja, joka neuvoo laitteiden käytössä, mutta otathan tarvittaessa oman avustajan mukaan. Kuntosalilla harjoitellaan vapaasti ilman ohjattua alkulämmittelyä/loppuvenyttelyä. 

Kausimaksu HIY:n jäsenille 39 €, muille 78 €

Kevätkausi alkaa 9.1.

Ilmoittautumiset paikan päällä suoraan ohjaajalle. 

Pyörätuolikoripallo

kolme pyörätuolissa olevaa pelaajaa ja kaksi valmentajaa/ohjaajaa pelitilanteessa.

Pyörätuolikorista voi käydä pelaamassa torstaisin klo 18-20 Validia Kuntoutus Synapsiassa osoitteessa Nordenskiöldinkatu 18 B.

Harjoitusten alussa harjoitellaan heittoja ja syöttöjä ja tehdään muita pari- ja ryhmäharjoituksia. Lopuksi pelataan yhdessä. Ryhmässä ei ole varsinaista ohjaajaa, eikä treeniin kuulu ohjattua alkulämmittelyä/loppuvenyttelyä.

Kausimaksu HIY:n jäsenille 35 €, muille 70 €

Kevätkausi alkaa 8.1.

Yhteyshenkilö: Jarmo Leppänen puh. 040 838 9479 / jarmo.leppanen@haltija.fi

Pyörätuolirugby

Kahdeksan pyörätuolissa istuvaa nuorehkoa miestä liikuntasalissa pelaamassa rugbya.

Pyörätuolirugbyä voi käydä pelaamassa keskiviikkoisin klo 18-20 Validia Kuntoutus Synapsiassa osoitteessa Nordenskiöldinkatu 18 B).

Ryhmässä ei ole varsinaista ohjaajaa, eikä treeniin kuulu ohjattua alkulämmittelyä/loppuvenyttelyä. Harjoitusten alussa harjoitellaan heittoja ja syöttöjä ja tehdään muita pari- ja ryhmäharjoituksia. Lopuksi pelataan yhdessä.

Kausimaksu HIY:n jäsenille 35 €, muille 70 €

Kevätkausi alkaa 8.1.

Yhteyshenkilö: Tuukka Nisso puh. 050 5299 192 / tuukka.nisso@outlook.com

Pyörätuolisalibandy

Pyörätuolisalibandyä voi käydä pelaamassa maanantaisin klo 19-20.30 Validia Kuntoutus Synapsiassa osoitteessa Nordenskiöldinkatu 18 B. 

Kausimaksu HIY:n jäsenille 35 €, muille 70 €

Kevätkausi alkaa 13.1.

Yhteyshenkilö: Tuomas Riikonen puh. 050 5333 322 /
tuomas.riikonen@outlook.com

Sähkötuolisalibandy

Salibandya voi pelata myös sähköpyörätuolilla! Lue lisää lajista täältä.

Helsinki Outsiders pelaa keskiviikkoisin klo 16.30-18 ja perjantaisin klo 17-18.30 Myllypuron liikuntahallissa osoitteessa Myllypurontie 1. 

Yhteyshenkilö: Saila Luumi 044 343 5661 jory@helsinkioutsiders.net

Kaikille avoin ryhmä on perjantaisin klo 18-20 Validia Kuntoutus Synapsiassa osoitteessa Nordenskiöldinkatu 18 B. 

Yhteyshenkilö: Jorma Lehmus puh. 045 112 8649

Sisäkurling

pyörätuolissa istuva mies kurottamassa tönäisemään kurlingkiveä.

Sisäkurlingia voi käydä pelaamassa tiistaisin klo 19-21 Validia Kuntoutus Synapsiassa osoitteessa Nordenskiöldinkatu 18 B.

Kurlingia on helppo soveltaa, ja sopii siksi kaikille. Ryhmässä  ei ole varsinaista ohjaajaa, mutta kokeneet pelaajat neuvovat mielellään uusia pelaajia. Kurlingia pelataan yleensä neljän hengen joukkueissa, neljä peliä per kerta.

Kausimaksu HIY:n jäsenille 35 € ja muille 70 €

Kevätkausi alkaa 7.1.

Yhteyshenkilö: Seppo Pihnala puh. 045 318 6266.

Sulkapallo

sulkapallon pelaajia. Kaksi pyörätuolissa, muutama omin jaloin ja yksi lyhytkasvuinen.

Sulkapalloa voi käydä pelaamassa tiistaisin klo 19-21 Validia Kuntoutus Synapsiassa osoitteessa Nordenskiöldinkatu 18 B, ja lauantaisin klo 10-12 Ruskeasuon liikuntahallissa osoitteessa Ratsastie 10.

Sulkapalloon voi osallistua mikäli pystyy käyttämään mailaa. Tuntiin ei kuulu  ohjattua alkulämmittelyä/loppuvenyttelyä, ja tunnin aikana vaihdellaan pareja.

Kausimaksu yhteen ryhmään HIY:n jäsenille 35 € ja muille 70 €, Molempiin ryhmiin HIY:n jäsenille 55 € ja muille 100 €.

Kevätkausi alkaa 7.1.

Yhteyshenkilö: Anja Kima, anja.kima@welho.com / puh. 041 440 5315

Pöytätennis

Pöytätennistä voi käydä pelaamassa Töölön kisahallissa osoitteessa Paavo Nurmen kuja 1 C.

Yhteyshenkilö: Pekka Räsänen puh. 045 674 8758.

Ammunta

Ilmakivääri ja -pistooliammuntamahdollisuuksista lisätietoja Tarmo Kanniaiselta puh. 050 4095163 / t.kanniainen@gmail.com

Golf

Talviharjoittelun tiedot julkaistaan Suomen HCPgolfin sivulla

Ilmoittautumiset: Jukka Syrjänen puh. 0400 446 592

Hevossalmen lomakylän puistojumppa

Kesäkuukausina, kesä-, heinä- ja elokuussa puistojumppaamaan pääsee Hevossalmen lomakylässä osoitteessa Vuorilahdentie 7.

Keskiviikkoisin klo 14-15 

Maksuton ryhmä.

Ilmoittautua ei tarvitse, voit vain tulla paikalle!